Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 22g | 14kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 7.8g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 16g | 17kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 213kcal | 1g | 36.4g | 2.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 107kcal | 0.5g | 18.2g | 1.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 53kcal | 0.3g | 9.1g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 0.6g | 21.6g | 1.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu