Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 14g | 40kcal | 2.5g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Tomaatti | 31g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 14g | 4.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku | 16g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 6.3g | 36kcal | 0.8g | 2.5g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 178kcal | 7.4g | 9.6g | 11.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 89kcal | 3.7g | 4.8g | 5.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 44kcal | 1.9g | 2.4g | 2.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.7g | 6.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu