Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 11g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 11g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Punakaali | 11g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 15g | 17kcal | 3.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 19g | 61kcal | 1.9g | 12.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 17g | 47kcal | 0.3g | 0.5g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 262kcal | 12.2g | 27.6g | 10.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 131kcal | 6.1g | 13.8g | 5.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 66kcal | 3.1g | 6.9g | 2.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7.2g | 16.4g | 6.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu