Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		27g	25kcal	1.6g	4.1g	0g	0g
Paprika vihreä		11g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1.1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sipuli		11g	3.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		21g	7.5kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.3g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.7g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		11g	46kcal	2.8g	0g	3.8g	0g
	Annoskoko tuplana	169g	172kcal	10g	13.6g	8g	1.4g
	Valittu annoskoko	85g	86kcal	5g	6.8g	4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	42g	43kcal	2.5g	3.4g	2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	102kcal	5.9g	8g	4.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu