Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 15g | 35kcal | 1.6g | 6.4g | 0.3g | 1.9g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 25g | 30kcal | 0.8g | 1g | 2.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 25g | 46kcal | 3.4g | 0.5g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 233kcal | 12.2g | 17.8g | 12.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 117kcal | 6.1g | 8.9g | 6.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 58kcal | 3.1g | 4.5g | 3.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.5g | 7.3g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu