Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 39g | 63kcal | 5.9g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 7g | 26kcal | 0.9g | 4.8g | 0.4g | 0.4g | |
| Wok,Thai,Findus | 35g | 12kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 238kcal | 14.6g | 21g | 10g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 119kcal | 7.3g | 10.5g | 5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 60kcal | 3.7g | 5.3g | 2.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.6g | 12.4g | 5.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu