Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 22g | 79kcal | 0.4g | 0.6g | 8.3g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 33g | 53kcal | 2.4g | 5.3g | 2.3g | 0g | |
| Sokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 11g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 14g | 5.8kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 321kcal | 6g | 24.8g | 21.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 161kcal | 3g | 12.4g | 10.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 80kcal | 1.5g | 6.2g | 5.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.6g | 12.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu