Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		19g	24kcal	3.9g	0g	0.9g	0g
Sipuli		9g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Porkkana		9g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Riisi puuroutuva		4g	14kcal	0.2g	3g	0g	0.1g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		28g	5.6kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.7g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	170g	104kcal	9.4g	10.2g	2g	1.6g
	Valittu annoskoko	85g	52kcal	4.7g	5.1g	1g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	43g	26kcal	2.4g	2.6g	0.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.5g	6g	1.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu