Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 18g | 33kcal | 0.8g | 2.8g | 2.1g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 14g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 35g | 23kcal | 3.9g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 1.4g | 3.6kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 17g | 14kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 175kcal | 10.4g | 21.8g | 5g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 87kcal | 5.2g | 10.9g | 2.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 44kcal | 2.6g | 5.5g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.1g | 12.9g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu