Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 180g | 59kcal | 5.9g | 8.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1680g | 2002kcal | 176.8g | 21.6g | 135.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 840g | 1001kcal | 88.4g | 10.8g | 67.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 420g | 501kcal | 44.2g | 5.4g | 33.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.5g | 1.3g | 8.1g | 0g |