Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 360g | 396kcal | 82.8g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 375g | 188kcal | 1.9g | 3.8g | 22.5g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 15g | 39kcal | 0.3g | 1.4g | 3.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 7.5g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 38g | 14kcal | 2.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 15g | 11kcal | 0.4g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 1757kcal | 175.4g | 30g | 113.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 879kcal | 87.7g | 15g | 56.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 439kcal | 43.9g | 7.5g | 28.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu