Suolainen kakku

Sekoita jauhot ja leivinjauhe kulhossa.

Pilko juusto, luumut ja kuoritut pistaasipähkinät.

Lisää ne jauhoseokseen.

Vatkaa munat, lisää vaahtoon öljy, maito ja jogurtti sekoita.

Lisää suola ja pippuria myllystä.

Lisää seokseen jauhoseos.

älä enää vatkaa vaan "taittele" seos sopivaksi.

ei haitta vaikkei olisi täydellisen sekoitettu.

Kumoa taikina pitkulaiseen kakkuvuokaan ja paista 180 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa

Tiimaha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g154g477kcal3.8g115.5g0.8g11.5g
Leivinjauhe 11g18kcal0.5g4g0g0.1g
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g98g294kcal20.6g1g20.6g0g
Pistaasipähkinä, Parrots56g364kcal11.9g9g31.6g7.3g
Viikuna, pehmeä , kuivattu70g182kcal2.1g38.5g1.4g6.3g
Kananmuna 50g(kpl)280g353kcal30.8g0.8g25.2g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g105g945kcal0g0g105g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)63g79kcal2.1g2.3g6.3g0g
Suola, annos 3g3.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1680g5425kcal143.6g342.2g381.8g50.4g
Valittu annoskoko840g2712kcal71.8g171.1g190.9g25.2g
Annoskoko puolitettuna420g1356kcal35.9g85.6g95.5g12.6g
Arvot/100g100g323kcal8.5g20.4g22.7g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=375613