Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 2000g | 219kcal | 11.2g | 28g | 2g | 14g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2000g | 406kcal | 12g | 76g | 6g | 28g | |
Herne | 1000g | 689kcal | 50.6g | 93.6g | 4g | 31g | |
Valkuainen (100g) | 1300g | 546kcal | 127.4g | 19.5g | 1.3g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 1600g | 1671kcal | 359g | 0g | 24g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Annoskoko tuplana | 16800g | 7332kcal | 1133.4g | 482.2g | 76.6g | 163g | |
Valittu annoskoko | 8400g | 3666kcal | 566.7g | 241.1g | 38.3g | 81.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4200g | 1833kcal | 283.4g | 120.6g | 19.2g | 40.8g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 6.7g | 2.9g | 0.5g | 1g |