Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 804g | 101kcal | 9g | 7.9g | 1.6g | 8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3483g | 707kcal | 20.9g | 132.4g | 10.4g | 48.8g | |
| Kurkku | 1340g | 146kcal | 7.5g | 18.8g | 1.3g | 9.4g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 670g | 2010kcal | 174.2g | 13.4g | 140.7g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 938g | 2907kcal | 187.6g | 18.8g | 234.4g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 362g | 3256kcal | 0g | 0g | 361.7g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 804g | 161kcal | 0g | 52.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 18576kcal | 798.4g | 487g | 1500.2g | 132.4g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 9288kcal | 399.2g | 243.5g | 750.1g | 66.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 4644kcal | 199.6g | 121.8g | 375.1g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu