Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 332g | 2409kcal | 4g | 1.3g | 269.9g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 266g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 365g | 521kcal | 45.7g | 1.1g | 37.4g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 664g | 1209kcal | 94.9g | 47.4g | 71.1g | 405.1g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 664g | 4090kcal | 159.4g | 39.8g | 358.6g | 46.5g | |
| Leivinjauhe | 33g | 58kcal | 1.7g | 12.6g | 0g | 0.2g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 1328g | 2523kcal | 103.6g | 45.2g | 212.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1660g | 930kcal | 149.4g | 83g | 3.3g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 664g | 2258kcal | 13.3g | 19.9g | 239.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1096g | 1563kcal | 137g | 3.3g | 112.3g | 0g | |
| Vadelma | 1328g | 546kcal | 13.3g | 54.5g | 10.6g | 49.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 32212kcal | 1444.6g | 616.2g | 2629.6g | 1001.8g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 16106kcal | 722.3g | 308.1g | 1314.8g | 500.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 8053kcal | 361.2g | 154.1g | 657.4g | 250.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.7g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu