Punajuuri-porkkana vuoka

Kuutioi punajuuri ja porkkana.

Lisää öljy ja mausteet (suola, basilika, mustapippuri, chili).

Paista uunissa 200 asteessa välillä sekoittean kunnes kypsiä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Marsaj
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 4797g1841kcal48g331g9.6g119.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g3118g873kcal18.7g185.5g6.2g77.9g
Ruokaöljy keskiarvo 486g4291kcal0g0g485.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16800g14009kcal133.4g1033g1002g395.6g
Valittu annoskoko8400g7004kcal66.7g516.5g501g197.8g
Annoskoko puolitettuna4200g3502kcal33.4g258.3g250.5g98.9g
Arvot/100g100g83kcal0.8g6.1g6g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=314731