Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 4200g | 14700kcal | 537.6g | 2927.4g | 79.8g | 134.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3500g | 7750kcal | 612.5g | 0g | 595g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 45279kcal | 2318.4g | 5922g | 1352.4g | 292.6g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 22639kcal | 1159.2g | 2961g | 676.2g | 146.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 11320kcal | 579.6g | 1480.5g | 338.1g | 73.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu