Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 1120g | 291kcal | 10.1g | 53.8g | 3.4g | 25.8g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 280g | 56kcal | 3.6g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 560g | 420kcal | 23g | 70g | 4.5g | 17.4g | |
| Kukkakaali | 280g | 67kcal | 5.1g | 6.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 560g | 213kcal | 10.1g | 39.2g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 5600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16800g | 2095kcal | 103.8g | 355.8g | 20.8g | 99.2g | |
| Valittu annoskoko | 8400g | 1047kcal | 51.9g | 177.9g | 10.4g | 49.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4200g | 524kcal | 26g | 89g | 5.2g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu