Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		639g	1150kcal	0g	300.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2340g	819kcal	23.4g	152.1g	11.7g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		1917g	3086kcal	579.5g	0g	85.1g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		450g	900kcal	20.7g	81g	45g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		1170g	1404kcal	33.9g	63.2g	117g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		90g	576kcal	12.6g	3.1g	56.7g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		1800g	3276kcal	216g	504g	36g	57.6g
	Annoskoko tuplana	16812g	22423kcal	1772.2g	2207.4g	703g	115.2g
	Valittu annoskoko	8406g	11212kcal	886.1g	1103.7g	351.5g	57.6g
	Annoskoko puolitettuna	4203g	5606kcal	443.1g	551.9g	175.8g	28.8g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.5g	13.1g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu