Jauheliha-sulatejuusto-kastike
Jauheliha paistetaan ja maustetaan, (lisätään pilkottu ja kuullotettu sipuli), lisätään sulatejuusto paloiteltuna ja tomaattimurska, keitetään hiljaisella tulella 20 min, välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 263g | 736kcal | 50g | 0g | 57.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 278g | 97kcal | 4.4g | 19.2g | 0.3g | 3.9g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 301g | 240kcal | 33.1g | 8.7g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1683g | 2148kcal | 175g | 55.8g | 133.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 842g | 1074kcal | 87.5g | 27.9g | 66.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 421g | 537kcal | 43.8g | 14g | 33.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.4g | 3.3g | 8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu