Mustapapupata huhtikuu 2012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1499g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		80g	475kcal	18.4g	10.1g	39.6g	4.8g
Seesaminsiemen, kuorineen		85g	573kcal	22.8g	5.9g	49.3g	10.4g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		100g	190kcal	0.5g	45g	0.6g	4g
Chili paprika punainen		50g	20kcal	1g	4.5g	0g	0g
Valkosipuli		50g	54kcal	3.9g	8.1g	0.3g	1g
Sipuli		435g	132kcal	5.4g	20.9g	0.9g	7.4g
Tomaattisose tomaattipyree		999g	761kcal	45g	128.9g	2g	10g
Tomaattimurska		2499g	735kcal	14g	132.4g	5g	47.5g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g		2549g	2447kcal	203.9g	356.8g	20.4g	203.9g
Rypsiöljy		75g	663kcal	0g	0g	75g	0g
	Annoskoko tuplana	16840g	12095kcal	629.8g	1425.2g	386.2g	578g
	Valittu annoskoko	8420g	6048kcal	314.9g	712.6g	193.1g	289g
	Annoskoko puolitettuna	4210g	3024kcal	157.5g	356.3g	96.6g	144.5g
	Arvot/100g	100g	72kcal	3.7g	8.5g	2.3g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu