Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1802g | 2991kcal | 342.4g | 0g | 180.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 2252g | 1532kcal | 36g | 335.6g | 2.3g | 0g | |
| Porkkana | 1126g | 368kcal | 7g | 62.6g | 2.3g | 28.7g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1126g | 676kcal | 11.3g | 50.7g | 45g | 6.8g | |
| Mandariini kuorittu | 270g | 122kcal | 1.4g | 22.4g | 0.8g | 5.1g | |
| Kananmuna, keitetty | 451g | 643kcal | 56.3g | 1.4g | 46.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 451g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 45g | 36kcal | 1.6g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 901g | 1171kcal | 27g | 18g | 117.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16848g | 15492kcal | 994.8g | 1037.2g | 802.4g | 81.2g | |
| Valittu annoskoko | 8424g | 7746kcal | 497.4g | 518.6g | 401.2g | 40.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4212g | 3873kcal | 248.7g | 259.3g | 200.6g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.2g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu