Maksalaatikko

1,5 dl puuroriisiä
5 dl vettä
1/2 tl suolaa
5 dl Valio täysmaitoa
1 tl suolaa
1 muna
2 rkl becel juokseva
2 sipulia
3 rkl siirappia
1/2 tl valkopippuria
1/2 tl inkivääriä
1 tl meiramia
1 dl rusinoita
300 g jauhettua maksaa

kerro kaikki määrät kahdella!

Lisää riisi suolalla maustettuun kiehuvaan veteen ja keitä n. 20 min. Kuullota hienonnetut sipulit voissa.

Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi, vellimäisen löysäksi seokseksi.

Kaada seos voideltuun uunivuokaan.

Kypsennä 200 asteessa n. 1 t 15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g360g1260kcal21.6g273.5g6.1g7.2g
Vesi, vesijohtovesi 1500g0kcal0g0g0g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 2999g1897kcal90g143.9g105g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g360g522kcal45.7g1.1g40.6g0g
Becel juokseva, annos 10g60g396kcal0g0g44.4g0g
Sipuli (kuorittu)600g162kcal7.8g28.8g1.2g10.2g
Siirappi 360g1085kcal0.4g266.7g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu15g12kcal0.3g2.7g0.1g0.3g
Rusina 360g1052kcal10.1g216.3g1.8g34.9g
Maksa keskiarvo 1799g2374kcal351.8g72g73.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16848g17519kcal1055.4g2010g546g105.2g
Valittu annoskoko8424g8760kcal527.7g1005g273g52.6g
Annoskoko puolitettuna4212g4380kcal263.9g502.5g136.5g26.3g
Arvot/100g100g104kcal6.3g11.9g3.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87318