Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 68g51kcal8.9g0.7g0.3g4.7g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g560g414kcal25.2g72.2g1.1g0g
Ruokasuola jodioitu 14g0.4kcal0.1g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha1600g2720kcal304g0g160g0g
Sipuli (kuorittu)220g59kcal2.9g10.6g0.4g3.7g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.780g2730kcal103.7g530.4g18.7g29.6g
Vesi1200g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow112g1008kcal0g0g112g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow600g90kcal11.4g10.2g0.6g14.4g
Xtra salaattitonnikala öljyssä1440g3744kcal259.2g7.2g288g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.640g1786kcal192g9.6g108.8g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1200g244kcal7.2g45.6g3.6g16.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16868g25692kcal1829.2g1373g1387g138.4g
Valittu annoskoko8434g12846kcal914.6g686.5g693.5g69.2g
Annoskoko puolitettuna4217g6423kcal457.3g343.3g346.8g34.6g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.1g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=89413