Tomaattikeitto ansku67

Kuullota sipulit.

Lisää kasvisliemi, paseerattu tomaatti ja porkkananpalat.

Lisää chilikastike ja mustapippuria.

Keitä porkkanat pehmeiksi ja soseuta.

Nauti raejuuston kanssa

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa

Ansku67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Paseerattu tomaatti rainbow250g87kcal2.5g17.2g1.2g0g
Kasvisliemi laimennettu 150g14kcal0.4g0.6g1.1g0.1g
Porkkana 200g65kcal1.2g11.1g0.4g5.1g
Chilikastike, Felix25g25kcal0.5g5.2g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 20g177kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1689g844kcal14.4g87.4g46.2g17.2g
Valittu annoskoko845g422kcal7.2g43.7g23.1g8.6g
Annoskoko puolitettuna422g211kcal3.6g21.9g11.6g4.3g
Arvot/100g100g50kcal0.9g5.2g2.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190593