Oopsit 8 kpl

4 isoa munaa
100g maustamatonta tuorejuustoa
ripaus suolaa
hyppysellinen leivinjauhetta
(makeutusainetta jos tekee lettuja)

Kuumenna uuni 150-asteiseksi.

Erottele munista keltuaiset ja valkuaiset kahteen eri kulhoon.

Lisää makeutusaine, suola ja tuorejuusto keltuaisiin ja sekoita tasaiseksi.

Lisää leivinjauhe valkuaisiin ja vatkaa kovaksi vaahdoksi.

(Jos käytät samaa vatkainta, vatkaa ensin valkuaiset ja sen jälkeen keltuaisseos.)

Kääntele keltuaisseos varovasti valkuaisvaahdon sekaan.

Lusikoi taikinasta leivinpaperilla päällystetylle pellille kuusi sämpylää.

Paista noin 30 minuuttia.

Anna sämpylöiden asettua leivinpaperin päällä muutama minuutti, nosta sitten ritilälle jäähtymään.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa

Karitsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu5826g7341kcal640.9g17.5g524.4g0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou 2428g7405kcal85g101.7g728.3g12.1g
Leivinjauhe 121g213kcal6.3g45.9g0g0.6g
Suola, annos 3g73g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16896g29918kcal1464.4g330.2g2505.4g25.4g
Valittu annoskoko8448g14959kcal732.2g165.1g1252.7g12.7g
Annoskoko puolitettuna4224g7479kcal366.1g82.6g626.4g6.4g
Arvot/100g100g177kcal8.7g2g14.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=127672