Kaalikeitto

Kuullota kaalit rasvassa.

Lisää vesi ja lihaliemikuutiot.

Anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.

Lisää kuoritut ja pilkotut porkkanat ja perunat, anna kiehua.

Ruskista jauheliha.

Lisää jauhelihaan sipulit ja mausteet.

Lisää jauheliha ja pakastevihannekset keittoon.

Anna kiehua vielä vartin verran.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 704 grammaa

Piipaa77

Piipaa77 sanoi...

8 annosta on karkea arvio, itse söisin tuosta satsista varmaan useamminkin :)

tiistai 07.05.2013 klo 14:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali2252g475kcal27g76.6g4.5g47.3g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 75g533kcal0.6g0.3g60g0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g30g1.5kcal0g0.1g0.1g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g375g105kcal2.3g22.3g0.8g9.4g
Peruna, vanha, kuorittu 1126g857kcal21.2g174.5g2.3g11.3g
Sipuli 225g68kcal2.8g10.8g0.5g3.8g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste600g150kcal5.4g28.8g1.8g17.4g
Jauheliha, sika-nauta 751g1662kcal131.3g0g127.6g0g
Jauhelihamauste, annos 15g4.5g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 4.5g15kcal0.7g0.8g0.6g1.7g
Mustapippuri 3g8.4kcal0.3g1.2g0.1g0.8g
Vesi3002g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16896g7750kcal383.2g630.8g396.6g183.4g
Valittu annoskoko8448g3875kcal191.6g315.4g198.3g91.7g
Annoskoko puolitettuna4224g1938kcal95.8g157.7g99.2g45.9g
Arvot/100g100g46kcal2.3g3.7g2.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=358915