Go Green Hirssikeitto
Go Green hirssipaketin kyljessä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Henley
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Henley
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 642g | 174kcal | 8.4g | 30.8g | 1.3g | 10.9g | |
| Pinaatti | 535g | 72kcal | 8.7g | 2.1g | 1.6g | 7g | |
| Chili paprika punainen | 482g | 193kcal | 9.6g | 43.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g | 642g | 5679kcal | 0g | 0g | 642.4g | 0g | |
| Hirssinjyviä, kuorettomia raaka (Gogreen), annos 100g | 1767g | 6713kcal | 194.3g | 1289.7g | 70.7g | 159g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 2141g | 482kcal | 6.4g | 117.8g | 6.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 43g | 45kcal | 3.4g | 7g | 0.3g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 21g | 78kcal | 0.7g | 17g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 26869kcal | 463g | 3015.6g | 1446.8g | 355.6g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 13435kcal | 231.5g | 1507.8g | 723.4g | 177.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 6717kcal | 115.8g | 753.9g | 361.7g | 88.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 2.7g | 17.8g | 8.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu