Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 1800g | 6210kcal | 234g | 1188g | 48.6g | 72g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 600g | 4320kcal | 3g | 3g | 480g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1500g | 508kcal | 45.9g | 73.5g | 1.5g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 1800g | 625kcal | 82.4g | 34.7g | 5.4g | 44.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 900g | 1284kcal | 112.5g | 2.7g | 92.3g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 1200g | 2040kcal | 30g | 72g | 180g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 600g | 1578kcal | 144g | 21g | 102g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 33235kcal | 1306.8g | 2812.4g | 1819.6g | 233.4g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 16617kcal | 653.4g | 1406.2g | 909.8g | 116.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 8309kcal | 326.7g | 703.1g | 454.9g | 58.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu