Viipaleporkkanalaatikko
-viipaloi porkkana ja juusto
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, tuore | 4805g | 1345kcal | 28.8g | 269.1g | 9.6g | 120.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 641g | 1794kcal | 121.7g | 0.2g | 140.9g | 0g | |
| Eila laktoositon kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1201g | 468kcal | 39.6g | 37.2g | 18g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1201g | 1922kcal | 32.4g | 32.4g | 180.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 561g | 706kcal | 61.7g | 1.7g | 50.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 12471kcal | 568.4g | 681.2g | 798.2g | 240.2g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 6236kcal | 284.2g | 340.6g | 399.1g | 120.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 3118kcal | 142.1g | 170.3g | 199.6g | 60.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.4g | 4g | 4.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu