Perunamuussi
+ suolaa ja persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 6535g | 4975kcal | 122.8g | 1012.9g | 13.1g | 65.3g | |
| Maito, Ykkös | 1805g | 740kcal | 59.6g | 86.6g | 18.1g | 0g | |
| Voi | 108g | 786kcal | 1.3g | 0.4g | 88.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 13001kcal | 367.4g | 2199.8g | 238.6g | 130.6g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 6501kcal | 183.7g | 1099.9g | 119.3g | 65.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 3250kcal | 91.9g | 550g | 59.7g | 32.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 13g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu