Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1332g240kcal7.5g33.3g5.3g9.3g
Hiiva 150g112kcal19.7g1.7g0.6g10.4g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 2400g1534kcal72g81.6g93.6g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g90g792kcal0g0g90g0g
Suola, annos 3g90g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 90g365kcal0g89.9g0g0g
Oregano, kuivattu 6g18kcal0.7g1.3g0.6g2.6g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g4290g15444kcal557.7g3003g90.1g158.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16896g37011kcal1315.2g6421.6g560.4g362g
Valittu annoskoko8448g18506kcal657.6g3210.8g280.2g181g
Annoskoko puolitettuna4224g9253kcal328.8g1605.4g140.1g90.5g
Arvot/100g100g219kcal7.8g38g3.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91451