Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 1760g | 917kcal | 8.8g | 197.1g | 0g | 24.6g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1333g | 3732kcal | 253.2g | 0.4g | 293.2g | 0g | |
| Vesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 4800g | 5280kcal | 1104g | 0g | 100.8g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 80g | 280kcal | 0.6g | 69.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16906g | 20417kcal | 2733.2g | 534.2g | 788g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 8453g | 10208kcal | 1366.6g | 267.1g | 394g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4226g | 5104kcal | 683.3g | 133.6g | 197g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu