Herkuttelijan kalakeitto

Sekoita ja keitä ja nauti :)

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 564 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g300g180kcal4.5g39g0.3g2.7g
Vesi300g0kcal0g0g0g0g
Maustepippuri, annos 1g4.5g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Margariini, leivontaa ja ruoanlaittoon (Pirkka), annos 80g30g216kcal0g0g24g0g
Kuohukerma,valio,2dl30g102kcal0.6g0.9g10.5g0g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Pakastemaissi (Apetit), annos 100g60g74kcal1.8g15.4g0.1g0g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g90g90kcal17.1g0g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1692g1341kcal48.8g113.4g74g6.4g
Valittu annoskoko846g671kcal24.4g56.7g37g3.2g
Annoskoko puolitettuna423g335kcal12.2g28.4g18.5g1.6g
Arvot/100g100g79kcal2.9g6.7g4.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352367