Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		264g	42kcal	5.5g	0.8g	0.9g	4g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		188g	38kcal	1.1g	7.1g	0.6g	2.6g
Sipuli (kuorittu)		83g	22kcal	1.1g	4g	0.2g	1.4g
Valkosipuli		9g	10kcal	0.7g	1.5g	0.1g	0.2g
Kikherne säilötty Bonduelle		199g	258kcal	12.9g	39.7g	6g	9.9g
Parsakaali brokkoli		60g	21kcal	2.8g	1.2g	0.2g	1.5g
Oliiviöljy		38g	332kcal	0g	0g	37.5g	0g
Chili paprika punainen		3.7g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Oregano, kuivattu		1.5g	4.6kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0.6g
Basilika, kuivattu		1.5g	3.8kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.6g
Suola, annos 3g		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1694g	1464kcal	49.2g	110.4g	91.6g	41.6g
	Valittu annoskoko	847g	732kcal	24.6g	55.2g	45.8g	20.8g
	Annoskoko puolitettuna	423g	366kcal	12.3g	27.6g	22.9g	10.4g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.5g	5.4g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu