Raparerikeitto
Keitä raparerin palaset pehmeiksi.
Lisää sokeri.
Sekoita 1/2 dl kylmää vettä ja perunajauhot.
Lisää seos norona keittoon koko ajan sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Pakkasukko
Lisää sokeri.
Sekoita 1/2 dl kylmää vettä ja perunajauhot.
Lisää seos norona keittoon koko ajan sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 53g | 216kcal | 0g | 53.1g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 150g | 51kcal | 1g | 8.3g | 0.2g | 2.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 19g | 63kcal | 0g | 15.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1694g | 658kcal | 2g | 153.4g | 0.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 847g | 329kcal | 1g | 76.7g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 165kcal | 0.5g | 38.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.1g | 9.1g | 0g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu