Banaani-mansikka Smootie

Sekoita ainekset tehosekoittimella ja nauti :D

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Tonnikala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 2160g1879kcal22.9g395.3g8.6g38.9g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g4500g2520kcal382.5g225g9g0g
Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)1800g162kcal0g39.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16920g9123kcal810.8g1319.8g35.2g77.8g
Valittu annoskoko8460g4561kcal405.4g659.9g17.6g38.9g
Annoskoko puolitettuna4230g2281kcal202.7g330g8.8g19.5g
Arvot/100g100g54kcal4.8g7.8g0.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112300