Pizzamunakas
Vatkaa haarukalla munat ja kerma.
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 540g | 1836kcal | 10.8g | 16.2g | 189g | 0g | |
| Meetvursti, rainbow (Lapin liha), annos 6g | 414g | 1573kcal | 86.9g | 4.1g | 136.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2970g | 4237kcal | 371.2g | 8.9g | 304.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1350g | 810kcal | 5.4g | 202.5g | 1.4g | 18.9g | |
| Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 1206g | 1206kcal | 205g | 12.1g | 36.2g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 1980g | 7722kcal | 574.2g | 29.7g | 574.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16920g | 34768kcal | 2507g | 547g | 2483.6g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 8460g | 17384kcal | 1253.5g | 273.5g | 1241.8g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4230g | 8692kcal | 626.8g | 136.8g | 620.9g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 14.8g | 3.2g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu