PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 293g | 176kcal | 1.2g | 43.9g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 234g | 374kcal | 16.8g | 37.4g | 16.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 234g | 796kcal | 4.7g | 7g | 81.9g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.8g | 23kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 63g | 370kcal | 4.2g | 30g | 25.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1694g | 3619kcal | 53.8g | 283.2g | 248.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 847g | 1810kcal | 26.9g | 141.6g | 124.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 905kcal | 13.5g | 70.8g | 62.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu