Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 405g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 57g | 72kcal | 6.2g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 338g | 1159kcal | 34.4g | 236.4g | 4.1g | 11.8g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.7g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 14g | 97kcal | 0g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1694g | 2929kcal | 81.2g | 540.6g | 40g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 847g | 1465kcal | 40.6g | 270.3g | 20g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 732kcal | 20.3g | 135.2g | 10g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu