Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 192g | 211kcal | 44.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 88g | 125kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Torino täysjyvämakaroni, annos 60g | 261g | 862kcal | 41.8g | 161.9g | 5.2g | 15.7g | |
Arkirae (Valio), annos 100g | 104g | 73kcal | 12.5g | 3.6g | 1g | 0g | |
Ketsuppi | 40g | 36kcal | 0.5g | 7.7g | 0.2g | 0.5g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 120g | 31kcal | 4g | 3.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 1696g | 2700kcal | 229g | 358.6g | 34.8g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 848g | 1350kcal | 114.5g | 179.3g | 17.4g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 424g | 675kcal | 57.3g | 89.7g | 8.7g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 13.5g | 21.1g | 2.1g | 2g |