Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12.3g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 13g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 350g | 65kcal | 3.5g | 11.9g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 8.3g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 131g | 447kcal | 2.6g | 3.9g | 46g | 0g | |
Sokeri | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 175g | 365kcal | 3.5g | 4.9g | 37.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 1698g | 2122kcal | 21g | 76.4g | 192.2g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 849g | 1061kcal | 10.5g | 38.2g | 96.1g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 424g | 531kcal | 5.3g | 19.1g | 48.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |