Tikka masala jauhelihakastike
Paista jauheliha ja lisää kastike ja herne/maissi paprika.
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 5342g | 9808kcal | 1583.3g | 0g | 381.4g | 0g | |
| Uncle Ben ´s Tikka Masala | 1803g | 1767kcal | 25.2g | 160.5g | 115.4g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 1335g | 1378kcal | 46.1g | 240.4g | 14.2g | 38.7g | |
| Annoskoko tuplana | 16960g | 25905kcal | 3309.2g | 801.8g | 1022g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 8480g | 12953kcal | 1654.6g | 400.9g | 511g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4240g | 6476kcal | 827.3g | 200.5g | 255.5g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 19.5g | 4.7g | 6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu