Tonnikala-pastasalaatti

Maustetaan yrttisekoituksella

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa

Lauran84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tricolori simpukkapasta (Torino)686g2400kcal102.9g459.4g17.1g20.6g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow1120g896kcal224g0g11.2g0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 1211g1042kcal37.6g53.3g72.7g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow1083g867kcal45.5g140.8g9.8g33.6g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g914g256kcal5.5g48.5g3.7g22.9g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g1006g704kcal5g160.9g1g0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g663g378kcal2.7g92.8g0.7g7.3g
Paprika punainen 777g228kcal7.3g35g3.1g14.8g
Kirsikkatomaatti, 50g1006g201kcal6g38.2g3g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16960g13942kcal873g2057.8g244.6g198.4g
Valittu annoskoko8480g6971kcal436.5g1028.9g122.3g99.2g
Annoskoko puolitettuna4240g3486kcal218.3g514.5g61.2g49.6g
Arvot/100g100g82kcal5.1g12.1g1.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=232057