Texmex muffinit
Sekoita ensin kuivat aineet ja sisää sitten muut.
paista muffinivuoissa 15-20 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Wallaton
paista muffinivuoissa 15-20 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Wallaton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1557g | 5343kcal | 158.7g | 1089.9g | 18.7g | 54.5g | |
| Grahamjauho | 439g | 1440kcal | 46.4g | 266.6g | 9.7g | 43.5g | |
| Vehnälese | 160g | 364kcal | 21.3g | 24.6g | 7.2g | 59.9g | |
| Leivinjauhe | 80g | 140kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Basilika, kuivattu | 8g | 20kcal | 1.1g | 1.6g | 0.3g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 958g | 259kcal | 12.5g | 46g | 1.9g | 16.3g | |
| Paprika, punainen | 1198g | 308kcal | 10.8g | 55.1g | 4.8g | 24g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 599g | 665kcal | 26.9g | 75.5g | 265.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 240g | 266kcal | 10.8g | 30.2g | 106.1g | 0g | |
| Rahkajogurtti maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 1597g | 926kcal | 119.8g | 79.8g | 14.4g | 1.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 958g | 1207kcal | 105.4g | 2.9g | 86.2g | 0g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 639g | 192kcal | 9.6g | 31.9g | 3.2g | 9.6g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16960g | 22305kcal | 1056.8g | 3474.8g | 1036.2g | 430.2g | |
| Valittu annoskoko | 8480g | 11152kcal | 528.4g | 1737.4g | 518.1g | 215.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4240g | 5576kcal | 264.2g | 868.7g | 259.1g | 107.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6.2g | 20.5g | 6.1g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu