Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 4002g | 7349kcal | 1186.3g | 0g | 285.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 87kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 2001g | 6804kcal | 44g | 62g | 700.4g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 135g | 1200kcal | 0g | 0g | 135.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 180g | 193kcal | 1.8g | 45g | 0g | 2.2g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 550g | 165kcal | 5.5g | 22g | 1.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1001g | 3402kcal | 22g | 31g | 350.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Voi | 50g | 363kcal | 0.6g | 0.2g | 40.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16960g | 39252kcal | 2535g | 374.2g | 3030g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 8480g | 19626kcal | 1267.5g | 187.1g | 1515g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4240g | 9813kcal | 633.8g | 93.6g | 757.5g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu