Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 3960g | 5649kcal | 495g | 11.9g | 405.9g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 252g | 25kcal | 3.8g | 0g | 1.5g | 214.2g | |
Leivinjauhe | 324g | 569kcal | 16.8g | 122.5g | 0g | 1.6g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 216g | 1339kcal | 57.2g | 8.9g | 118.8g | 10.6g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2340g | 14040kcal | 561.6g | 154.4g | 1263.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 324g | 810kcal | 45.4g | 35.6g | 18.1g | 158.8g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 1080g | 1393kcal | 45.4g | 55.1g | 108g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 16992g | 47651kcal | 2450.4g | 776.8g | 3831.8g | 776.8g | |
Valittu annoskoko | 8496g | 23826kcal | 1225.2g | 388.4g | 1915.9g | 388.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4248g | 11913kcal | 612.6g | 194.2g | 958g | 194.2g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |