Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 1808g | 6949kcal | 695.9g | 836.9g | 41.6g | 184.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4519g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 271g | 239kcal | 4.6g | 40.7g | 0.3g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 90g | 150kcal | 15.7g | 19.3g | 1.1g | 0.7g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 1717g | 842kcal | 24g | 133.9g | 24g | 15.5g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 45g | 156kcal | 4.5g | 34.3g | 1.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 45g | 45kcal | 0.5g | 4.5g | 2.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 16992g | 16759kcal | 1490.4g | 2139.2g | 140.8g | 402.2g | |
| Valittu annoskoko | 8496g | 8380kcal | 745.2g | 1069.6g | 70.4g | 201.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4248g | 4190kcal | 372.6g | 534.8g | 35.2g | 100.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu