JVKurmee täytetty possunfile

Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % 6581g8235kcal1382.1g0g296.2g0g
Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g957g2192kcal306.3g4.8g105.3g0g
Dijonsinappi, Maille, Original120g84kcal4.8g9.6g3.6g3.6g
Tomaattipyree, Pirkka180g147kcal6.1g34.1g1.8g1.8g
Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g359g1412kcal114.9g0g104.1g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g180g49kcal2.3g8.6g0.4g3.1g
Valkosipuli 120g130kcal9.5g19.5g0.7g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16992g24496kcal3652g153.2g1024.2g22g
Valittu annoskoko8496g12248kcal1826g76.6g512.1g11g
Annoskoko puolitettuna4248g6124kcal913g38.3g256.1g5.5g
Arvot/100g100g144kcal21.5g0.9g6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=293642