Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1229g | 316kcal | 11.1g | 56.5g | 4.9g | 24.6g | |
| Paprika keltainen | 1229g | 370kcal | 11.6g | 62.7g | 2.5g | 24.6g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 3362g | 911kcal | 43.7g | 161.4g | 6.7g | 57.2g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 2314g | 463kcal | 13.9g | 81g | 6.9g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 271g | 2440kcal | 0g | 0g | 271.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 36g | 101kcal | 3.9g | 13.9g | 1.2g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16992g | 9204kcal | 168.4g | 751g | 586.6g | 232g | |
| Valittu annoskoko | 8496g | 4602kcal | 84.2g | 375.5g | 293.3g | 116g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4248g | 2301kcal | 42.1g | 187.8g | 146.7g | 58g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu